Referencie od klientov

Navštevujú ma prevažne ženy ( cca 70%) , ale chodia za mnou aj muži , keď si nevedia rady s bolesťami a inými pohybovými či orgánovými problémami.

S čím som im pomohla alebo pomáham? 

Fyzioterapiu u Peti odporúčam absolútne všetkým, čo majú problémy s chrbtom, je to jedna skusená a odborná osoba, ktorá vám určite pomôže. Osobne mam problémy s krčnou chrbticou, mala som mnoho rehabilitacií, ale s porovnaním u Peti to je 1 ku 100, nakoľko nielen ukáže cviky, ale hlavne pomôže pri bolestiach, ktoré mi vždy ustúpili. Peťa má mnoho skuseností, takže jej vždy dôverujem, je to človek, ktorý vie čo robí na 100 %
AndreaInterierová dizajnérka
Ďakujem za záchranu 😊 Veľmi príjemná odborníčka, ktorá mi svojimi vedomosťami a hlavne zručnosťami veľmi pomohla pri bolestiach ramena a vlastne aj krčnej chrbtice. Určite odporúčam každému, kto má hoci len maličký problém s pohybovým ústrojenstvom alebo aj nemá
AdrianaRiaditeľka MŠ
Bolesť človeka donúti rozmýšľať. A vybrať si . Či pôjde cestou tabletiek, alebo skúsi niečo iné, V našich končinách určite ešte neštandardné. Skúsila som, chodím stále. Povedala som, že by som Peťu vyvážila zlatom, mňa už skoro nič nebolí. Odstránila hrb na chrbte, odstránila bolesť nohy, kolena. Vrelo ju odporúčam.
JanaMzdová účtovníčka
Naozaj profesionálna práca v oblasti fyzioterapie, príjemná (!) a uvoľňujúca, pričom skutočne vždy objaví Váš problém - aj taký, o ktorom ste doteraz netušili. Ešte k tomu spojená s dobrými radami a stále s úsmevom 🙂
DianaHealth care expert
Vynikajúci individuálny prístup,dôsledné naprávanie chýb pri cvičení a k tomu terapia dokazáli urobiť s mojim telom malý zázrak. A verím, že pride aj ten veľky zázrak.
VieraPersonálne služby
Najprv som hľadala pomoc len pri úľave od bolesti krčnej, neskôr aj pri opakujúcich sa bolestiach tela, avšak bez jej silnej empatie a prístupu k riešeniu veci by som to dávno vzdala. Nájsť človeka, ktorý vám lieči telo a zároveň dušu je to naj... som rada, že som v osobe mojej fyzioterapeutky okrem riešenia s mojím problemom našla aj človeka, ktory je súčasťou môjho života,a s ktorým je ten svet stále o dosť krajší ako bol predtým
JúliaProbačná a mediačná činnosť
V prvom rade si mi dala nádej práve vtedy keď som v ňu nedúfala a v druhom ešte väčšom rade to bolo zúfalstvo spojené s vysunutou platnickou kde ma Dr.odporucali len na operáciu, že mi už nie je pomoci.. avšak ty si dokázala zázrak z lekárskeho hľadiska a dala si ma dokopy bez operácie. Bola to síce z môjho pohľadu dlhá, bolestivá a nekonečná cesta, ale aj vďaka tvojej podpore som to dala. Stále mi pomáhaš, tak ako ma učíš pri osobnom stretnutí, tak veľa zaujímavosti sa dozviem aj z tvojej fb stránky. Za mňa si veľká osobnosť 💚
SimonaKancelárska činnosť
Peťa je skvelý odborník a svojím prístupom si ma hneď ziskala. Pomohla mi s chrbticou, za čo jej veľmi pekne dakujem. Odporúčam každému kto trpí bolesťami. A myslím si, že nepreženiem, keď poviem akýmikoľvek bolesťami.
TomášZápasník MMA
Skvelý odborný a seriózny prístup, častokrát formou príjemnej zábavy 😃. Takisto musím pochváliť neobyčajné a naozaj výborné znalosti ohľadom ľudského zdravia či už sa jedná o pohybové cvičenia s rôznymi svalovými partiami alebo o zásadách zdravého stravovania sa. Prostredie sa javí veľmi priateľsky a je tu veľmi príjemná atmosféra. Naozaj odporúčam každému.
LukášFinančný expert
Veľká spokojnosť. Pohodový a profesionálny prístup. Úspešná a prijemná rehabilitácia. Vaše zdravie je v dobrých rukách 😉
TomášIT expert
Perfektné rehabilitácie za super cenu. Odporúčam navštíviť pri akýchkoľvek pohybových problémoch.
RadovanZnalecká a expertízna činnosť

Som Peťa Šimková a...

  • som Celostná terapeutka/ trénerka čo zahŕňa fyzioterapiu , cielený tréning od pohybových funkčných vzorov po efektivitu panvového dna s použitím rôznych cvičebných metód , vhodne zvolená výživa a suplementácia a uľava psychike pôsobiacej na telo 
  • založila som projekt Reštart žena , ktorý je založený 4 pilieroch ( fyzioterapia, tréning, výživa a psychosomatika)
  • vytvorila som špeciálny typ AMF terapie ,ktorý používam na uvoľnenie+ regeneráciu tela a Antistress terapiu vhodnú po chorobách, pri migrénach či len psychickom vypätí organizmu
  • momentálne pracujem na vlastnej cvičebnej metóde pre ženy  CMT ( cyklická metóda trénovania) s princípmi TEPx  a vylepšujem systém chudnutia, kde pracujem s Cyklickou metódou stravovania a terapii pre správne fungovanie mozgu a mysle ( názov v procese) 

Najčastejšie chodia za mnou klienti , ktorých trápia tieto bolesti či situácie

  • seknutia v krížoch a krčnej chrbtici, platničky a poruchy nervového/cievneho systému
  • sú po úraze či operácií kolien, ramien, chrbtice a chcú byť čím skôr fit
  • bolí ich telo zo sedenia za počítačom, dlhého šoférovania alebo zo stoja v práci
  • robí im starosti diastáza, bolestivá menštruácia aj to, že chcú schudnúť a udržať si hmotnosť dlhodobo, aby ich telo netrpelo
  • chcú sa vyhnúť liekom , operáciám a návštevám lekárov, kde podľa ich slov sa im nedostáva dostatočnej starostlivosti

Chápem, ako sa cítiš. Tie bolesti, ktoré máš, môžu byť naozaj obmedzujúce a ťažko sa dá s nimi fungovať každý deň.

Spôsob práce, s ktorým dosahujeme výsledky

Tento spôsob práce vznikol aj preto, že som si chcela aj sama sebe efektívne pomôcť. Hľadala som spôsob ako čo za najkratší čas reštartovať telo pomocou pohybu a výživy bez nutnosti vyhľadávania lekárov.

Cením si ich prácu, ako vedia pomôcť pri akútnych stavoch či poslať na MR . CT a podobne, kde sme špičkoví, len v bežnej praxi liečba zaostáva alebo sa stáva pasívnou. Tou pasívnou myslím 15 min masáže, lieky proti bolesti, elektroliečba , ukazovanie cvikov, na ktoré väčšina zabudne, pokiaľ tá bolesť nie je strašná.

Starý konvenčný bodový systém REHABKY proste nefunguje , a preto som vytvorila tieto služby, ktoré riešia problém od 1-3 mesiacov. Výsledky a ich nástup sú vždy individuálne od stavu klienta a jeho možností. 

Poď zmeniť kritický stav na lepšie a zdravé fungovanie!

Riešenie osobne

  • Diagnostika celého tela
    Dôležitou súčasťou vzniku individuálneho plánu. Ukáže, na čom potrebujeme viac pracovať. Súčasťou je zisťovanie vplyvu tvojej výživy, typu práce a životného štýlu.
  • AMF terapia
    touto uvoľňovacou metódou učím aktívne uvoľniť tvoje celé telo a odstrániť dopady tvojho zdravotného problému
  • Rehab
    s AMF terapiou spájame cvičenie, ktoré sadne tvojmu telu a riešeniu tvojich problémov
  • FitRehab
    aktívne cvičíme, kde posiľňujeme a uvoľňujeme zároveň v jednom tréningu pre ešte rýchlejšie výsledky
  • Výživový plán
    1. Typ : na chudnutie 2. Typ : na podporu pohybového aparátu a orgánov

Akútne riešenie už do 1 mesiaca ( niekedy aj po 1 AMF terapii s cvičením). Dlhodobé výsledky dosahujeme spolu za 3-6 mesiacov.

Riešenie na diaľku 

  • NutriRehab Diagnostika
    Zamerané na zisťovanie stavu tela pomocou pohybových testov, dôvodoch priberania a príčin bolestí.
  • Cvičenie a výživový plán na 6 - 18 týždňov
    individuálne cvičenie 1- 1 a vyživový plán vytvorený pre stravovacie potreby ( intolerancie, výživový smer, chudnutie, zdravé vyživené telo)
  • Cvičebný program - 6 úrovní
    Reštart BASIC, Reštart STRONG, Reštart FORM, Reštart MPA, Antistress program, Reštart 4TEP